食。

先日、ひさしぶりに実家に一泊。
朝起きると父が朝採りの野菜を好きなだけ選べ！と
用意しててくれました。










最近野菜不足だったので嬉しい限り！
腐らせそう？と思いながら欲張っていっぱい頂いてきちゃいました♪♪

健康のためにも食生活を改めて見直そうと思います。。。
お弁当も続いていなかったことを反省し、
今日はおかずはなしですが　笑、味ごはんをタッパにギュウギュウに
詰めて持参　笑！！



最近聞いた話♪
１日１りんごが健康にも美容にもダイエットにもいいらしいですよ(^^♪